水曜クラス 2016.11.02 練習内容 水曜日クラスの白帯クラスは腕十字のエスケープとバックのエスケープやりましたよ。エスケープでは基本ムーヴが大事なので基本ムーヴの練習は積極的に練習しましょう。 明日は休館日なのでお間違いないようよろしくお願いいたします。
水曜日クラスの白帯クラスは腕十字のエスケープとバックのエスケープやりましたよ。エスケープでは基本ムーヴが大事なので基本ムーヴの練習は積極的に練習しましょう。