2016.11.02
練習内容
火曜日の色帯クラスでは上からのハーフガードで攻め方を中心に脇を差されてから、潜られそうになってから、潜られてからの状態からの説明をさせていただきました。
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火曜日の色帯クラスでは上からのハーフガードで攻め方を中心に脇を差されてから、潜られそうになってから、潜られてからの状態からの説明をさせていただきました。