今日のテクニックはシンプルにモンジバカ(手首固め)を練習しました。バックテイクの状態から2種類、クローズドガードから1種類紹介させて頂きました。

モンジバカは一瞬で極まってしまうのでタップが遅れてしまう事があります。声を出して早めに参ったしましょう。また、青帯から使える技なので白帯の方は青帯になってから使いましょう(残念ですが)

今日もお疲れ様でした。