火曜日 2017.01.18 練習内容 今日は基本クラスではバックからのエスケープを紹介させていただきました。 白帯クラスは基本ムーヴを多めでテクニックは片足タックルからの倒し方を同じ形から三種類練習していきました。 全体的にスパーリングは3分でやりましたよ。
今日は基本クラスではバックからのエスケープを紹介させていただきました。