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クラススケジュール
- 祝日は休館となります。また大会等による休館もございます。詳細はお知らせをご参照ください。
- 家族で入会しているお子さんは土曜日、日曜日の一般クラスに親子でクラスに参加する事が出来ます。是非ご参加ください。
- クラス途中参加、途中退室は自由です。その際はインストラクターに一言お声掛けください。
クラス説明
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初心者～中級者におすすめのクラスです。
基本テクニックの紹介とスパーリングを行います。
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初心者におすすめのクラスです。
基礎運動や反復練習を行い簡単な基本テクニックを行います。
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中級～上級者におすすめのクラスです。
複雑なテクニックの紹介や強度の高いスパーリングを行います。
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ブラジリアン柔術の動きは柔軟性や体力、持久力を養うには最適です。
運動不足の子供にもとてもオススメ。
前半はマット運動や体育の授業で習う運動の基礎運動を行いブラジリアン柔術の特殊な動きも入れつつ身体を鍛え、後半は柔術の技術紹介と実践練習を行います。
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マンツーマンもしくは少人数のグループでのプライベートレッスン（個人指導）を受け付けています。
クラスではなかなかできない、「あなただけに向けた」細かい個別指導ができます。
レッスンでは時にはスパーリングをして何が良くないかを突き止めたり、習得したいテクニックの細部まで指導します。
下記のような方におすすめです。
・基礎をしっかり学びたい
・日ごろの疑問を聞きたい
・テクニックの疑問を聞きたい
・自分の時間に合わせたレッスンを受けたい
・アドバイスが欲しい
・試合に向けて練習したい
・特定のテクニックを習得したい
※スケジュールを見て空きの時間帯をご確認ください。
