朝活 2023.07.03 ブログ 朝クラスは5人で練習やりました。復帰の方が多かったので、スパーはライトでやって頂きました。スパーで覚えたテクニックを積極的に使ってらっしゃったので技術的に進化されてる気がしました。その調子です。頑張って行きましょう！
