今朝の朝活はマット運動を入念にし、テクニックではマウントからのキープやバックテイクの取り方なんか練習しましたよ。

白帯の方のスパーを拝見してるとまだまだ、改善して欲しい所があるので次回、チャンスがあったらテクニックを学んで少しづつ改善して行きましょう！

練習終わりに急にカミナリなって豪雨になって皆さん大丈夫だったかな…