急に寒くなりましたね 2021.10.12 ブログ 今日はクローズドガードから片襟片袖のガードに。それから片襟片袖のガードからクローズドガードに戻す練習。 シザースイープのシンプルなテクニックでした。 酒井さんもスパー連続でやれる体力がついてこられました。
