荒さんにストライプ巻きました。新しく習ったテクニックを早速スパーで使ってらっしゃいました。

限定スパーではクローズドガードからとオープンガードでは片襟片袖のガードからスパーを4分でやりました。

今年の練習もあと少し、怪我なく楽しくテクニック身につけましょう！