金曜日 2024.04.06 ブログ 夜クラスは白帯の若い子達が元気でテクニックも上達してきて良かったです。 はぁはぁ言いながらの全力スパーも良かったです。余裕が出てきたら鼻呼吸もやりたいですね。 次回もよろしくお願いします。
