今日から３月早いですね。

私も甘やかしたわがままボディを変える為に少しずつ食事をかえています。

今日Amazonから届いたばかりのニューアイテム

プロテインパンケーキ！

パチパチ

早速焼いてみました。

焼いたらこんな感じです。

ソースもキャラメルソースでゼロカロリーのやつで少しこだわってみました。

味も普通にホットケーキで美味しかったです。

夜食やお菓子が食べたくなったらこれでごまかしたいですね

参考までにカロリー218、たんぱく質31、脂質0.9、糖質14