みんな各自の目標や課題で頑張って練習してました。会員さんが2キロぐらい体重が減りましたとの事で良かったです。水分も抜けているかもしれないので脚がつったり熱中症に注意して下さいね。

明日はお盆休みでオープンマットの練習日です。怪我なく練習したいですね。練習仲間に優しくしてあげて下さいね。