いやーこの言葉が出てくる季節になってきましたね💦

練習後の🍺とか最高の季節ですね笑

練習中に熱中症対策って何かやってますか？

各自、熱中症対策はやってくださいね🙇🏻

スポーツドリンクを飲んだり、こまめに水分補給したり
道場では季節に少しずつ身体がなれるように最初は窓開け→窓開け＋扇風機→エアコン→エアコン＋扇風機の順にグレードアップしていきます

今、窓開けの段階ですね笑

遅い？

でも、誰もまだアピールがない…

汗、汗、汗をかきたい人は今からが最高の季節ですよ

デトックス効果あるしね！