朝 2023.05.15 ブログ 朝クラス 10時〜12時 今日の朝クラスはマット運動からテクニックの練習で、いつもよりスパー多めの練習でした。 ライトスパー。ライト、ライトと言いながら少しずつ力が入る今日この頃… ともぞう心の俳句。
