今日は暑くて良い天気。ジムに向かう途中セミの鳴き声が聞こえて来て本当の夏が来たと思った。暑い日の本日の練習は熱中症に注意して練習しました。

スパーでの個人的感想は重野軍曹がキレッキレの動きとテクニックだった。

今日もお疲れ様でした。