今日は上下でポイントを取る3分スパーをやったり部分スパーを2分30秒でクローズド、ハーフ、バックでポジションを変えてやりましたよ。制限されると体力を使って疲れますけどこれも、練習ですね(笑)

テクニックではバックからのテクニックを色んな角度から細かいとこまでテクニックをしょうかいさせていただき練習しましたよ。