今日はベースの取り方、低い姿勢からクロスニーパスやオモプラッタスイープとバラエティにとんだ技を紹介させて頂きました。

スパーでは、週末でみんな疲れていたみたいだったのでトランスミュージックで気分を上げての練習でした(^o^)／

話し変わって、最近なにかと話題のポケモンgo。私も今日からポケモンgoを始めて二匹のポケモンをジムでゲットしました (笑)