今日のホワイトベルトクラスは基本運動〜テクニックではクローズドガードからのかかえ十字とクローズドガードからのオモプラッタを紹介させていただきました。

次のクラスではブルファイターパスや密着系パスも紹介して練習しましたよ。

カラーベルトクラスでは熱いスパーが繰り広げられていました。