今日はどアップで写ってみました笑

体験の方が来られて楽しんで行かれたのでよかったです。

テクニックはハーフガードのパスを２つと二重がらみの外し方をやりましたよ！

スパーの時間になって早速、二重がらみを絡められてる人がいたので観察してたら外していたり、いなかったり…

練習して外せる様になると良いですね！