昨日はボーアンドアローの入り方や脚の位置の練習をやりました。脚が下に落ちすぎると絡まれて上手くかからないので絡まれないようにしましょう。

私もバックになったら必ず狙いにいく技で力を使わないで極めれるとこが個人的に好きですね。

山田君はスパー中に練習してたのでアドバイスさせていただきました。全日本で極めてね。

今日も課題をもって練習に取り組みましょう！