昨日はバックエスケープの練習をしました。バックは力だけでは暴れてもなかなか逃げれません。今年の世界柔術でも1番極め技が多かったのがバックからの絞め技。相手もバックを狙ってくるのでバックエスケープは覚えていて損はしません。

昨日はバックエスケープを2つ紹介させていただきました！