今日は練習の終わりに石山さんの身体つきが変わってたので食事の話になった。聞いてみると頑張っているなと思った。オートミールを粉末にしてプロテイン、バナナ、バニラビーンズあと忘れたけど他にも。それをシェイクして…聞いた時はビルダーかと思った。

バニラビーンズを聞いた時はマッスル北村のササミドリンクを思い出した。流石だ。

やっぱりタンパク質は大事だ。そう言えば最近、成増にステーキ屋さんがオープンしたんだ。行かなきゃ。