夜練習 2024.10.05 ブログ 金曜日 20時頃 テクニックは極め技中心に練習しました。白帯の方もついて来れるテクニックの練習でしたよ。 今日の一言、次は極めれるポジションをキープやポジションをとるパスガードも練習しましょうね。