ノーギDAY 2022.05.11 ブログ 毎週水曜日はノーギクラス 暖かくなって来たからいいですね！ 私がブラジルに行ってた時は週に一回土曜日が練習日でした。意外と週一でも上達するんですよね。足関はokだし力使えた人が力を上手く使えなかったり。新たな発見があるノーギ。
