水曜練習 2016.11.30 練習内容 今日の基本クラスはクローズドガードの外し方を胸を張った状態と脇にコブシを当てた状態での外し方の練習しましたよ。 明日から12月ですよー あと1カ月で今年も終わりなんで頑張って行きましょう\( ˆoˆ )/
今日の基本クラスはクローズドガードの外し方を胸を張った状態と脇にコブシを当てた状態での外し方の練習しましたよ。