今日のテクニックはスパイラルガードとデラヒーバの戻しだったりコントロールを説明させていただきました。相手が立ってきたり脚をおとしてきた時に使うので練習しましょう。
次のクラスではハーフガードの説明して練習して行きました。ハーフガードは良くなりやすいポジションなんでどんどん練習して得意にして行きましょう！

今日から高玉さんが試合に出場する為ラスベガスに行かれました。本来は私も試合に出場で一緒に行くつもりでしたが今回は色んな事情があったので日本に残りました。高玉さんは初めての海外の試合で心細いかも知れませんが頑張って貰いたいですね。

今日から復帰で指導させていただきました。明日もよろしくお願いしますm(_ _)m